Després de practicar amb l'ajuda dels companys hem aconseguit fer habilitats com la tombarella endavant agrupada, la tombarella endavant amb cames obertes, la vela i la mosca recolzant el cap. La veritat es que hem fet una bona feina i hem aprés molt.
Això és la mosca amb recolzament de cap:
I això figures fetes amb la Vela:
PAS 1 de la Vela: Posar les cames darrera per poder col·locar bé les mans a l'esquena i repartir el pes del cos.
PAS 2 de la Vela: un cop tenim be els colzes i les mans pugem les cames buscant que el cos estigui ben alineat
ENS AJUDEM UNS ALS ALTRES!! És el més important per poder aprendre els elements gimnàstics!
PAS 1 de la Vela: Posar les cames darrera per poder col·locar bé les mans a l'esquena i repartir el pes del cos. PAS 2 de la Vela: un cop tenim be els colzes i les mans pugem les cames buscant que el cos estigui ben alineat
MARICARMEN: ja e vist les fotos i m'a agradat molt.
ResponEliminaMe n'alegro M. Carmen!
ResponElimina