Bàsquet

Hem acabat el primer trimestre treballant en equip! El bàsquet ha sigut l'esport amb el que ho hem fet. Fixeu-vos en com heu millorat al treballar el moviment i les passades! Enhorabona i BON NADAL!!!

Les cracks de Roquetes del Hula hoop!

Nois i noies de cicle superior, aquí us deixo un vídeo de les companyes hula hooperes!! Quin domini Nicole, laura, Mónica i Claudia!! Ensenyeu-nos a la resta!!!

Bon Nadal!!!

Passes de bàsquet

Aquesta setmana ja hem començat a aplicar el que hem aprés sobre els passes a un esport, en aquest cas és el bàsquet. Hem treballat la tècnica de tres passes diferents: el de pit, el picat i el ganxo.

Pots explicar en els comentaris en quins detalls tècnics ens hem fixat?
Us ha anat bé que el company fos el mestre que us corregeix?
Ara podreu veure al video com us surt la tècnica i millorar-la!
Ànims a tots!! Bona feina!!!

Quadre d'Honor del mes de Novembre

Ja tenim aquí el quadre d'honor del mes de novembre!!! Moltes felicitats als guanayadors! Seguiu eforçant-vos!!

Mireu com la passeu!

Aquí teniu dos vídeos d'estones de les sessions d'aquesta setmana. Podem veure el joc de passa-la i mou-te i el de l'estrella.
Serieu capaços de fer alguns comentaris de les coses que heu fet molt bé i de les que podeu millorar?
Qué us semblen els vídeos?? La setmana que bé els hi toca ser les estrelles al 5èA i al 6èA!

Passa-la i juga en equip!

Al llarg d'aquest mes de novembre hem començat la unitat didàctica de passar-la i juga. Per qualsevol esport d'equip és imprescindible el passe. Abans de fer esports, em practicat les consignes i la tècnica de passe.

Em sabrieu dir les consignes que hem parlat per fer bons passes? Contestau als comentaris!

Ara al mes de desembre aplicarem tot el treballat en dos esports: el bàsquet i l'hanbol.

Dies de pluja

Avui hem començat la setmana amb molta pluja i per tant hem hagut de variar la sessió d'E.F. Avui hem fet tres jocs al porxo. Qué us han semblat? Podrieu explicar-ne un com a comentari?

Quadre d'Honor de setembre i octubre

Hola nois i noies!! Per fi tenim llest el quadre d'honor d'Educació Física del mes de setembre i octubre! Disculpeu el retard! Moltes felicitats a tots i totes!!
Seguiu esforçant-vos!!!

Per poder jugar ens hem de comunicar!

Nois us felicito per les sessions de la setmana passada!! Molt bona feina! Veu aconseguir posar-vos d'acord i tots els equips veu tenir èxit! Aquí teniu unes fotos de les vostres estratègies de joc!

Apadrinaments 6è-P3

La setmana pasada vem enseyar el ball d ela Manuelita als nostres fillols. Va ser una activitat molt intereassant, després d'apendre nosaltres el ball i inventar algunes parts els hi vem ensenyar i vem jugar una bona estona al seu pati. Va ser molt bonic!

Aquí teniu les fotos d'aquella estona!

Fotos apadrinament EF

Activitat interessant

Com ja sabeu el dia 11 farem un Biatló. Si us agrada l'experiència la podeu repetir participant amb els vostres pares el 16 de juny al parc de Montjuïc.
Segur que serà molt divertit compartir els suor amb els pares!! Animeu-vos-hi!!!
Aquí us deixo la web amb tota la informació.

Duatló pares i fills

Acrobàcies sobre la bici

Mireu quin video! Un mestre del BMX

Bàdminton

Aquest mes de maig hem començat una nova unitat didàctica. A través del bàdminton aprendrem a gestionar  millor el nostre temps. Això ens servirà per fer E.F. però també per estudiar i fer els deures. Si ens aprenem a organitzar segur que tenim temps per gaudir i estudiar!

Aquí us deixo unes webs amb informació sobre el bàdminton. 

Orígens:
http://ca.wikipedia.org/wiki/B%C3%A0dminton

Normativa: 
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~cepco3/escuelatic2.0/MATERIAL/FLASH/Ed.%20F%C3%ADsica/2/El%20Badminton.swf

Dia Mundial de l'Activitat Física

El dia 6 es celebra el dia Mundial de l'Activitat Física

En aquest dia celebrem la importància de l'Activitat Fïsica per la nostra salud. És un dia per conscienciar-nos dels nostres hàbits per tal de tenir cura del cos.
Com hem parlat a classe, hem de combatre el sedentarisme de la nostra societat afegint-hi petits hàbits que  ajudaran tant a petits com a grans a ser persones actives. El secret està en acumular 30' d'activitat física al dia quan som grans i de 60' quan som nens i adolescents.

Aquí teniu uns quants trucs: anar caminant a l'escola o la feina o baixar una parada abans del metro o l'autobus, pujar les escales de casa, quedar amb els amics per passejar o fer algun esport...

A classe d'E.F. aquesta setmana ho hem anat celebrant treballant jocs que ens ajuden a treballar les capacitats condicionals (resistència, força, flexibilitat i velocitat) per agafar idees d'activitats físique que ens ajuden a desenvolupar un bon funcionament dels diferents sistemes: cardiocirculatòri, respiratòri, excretor, múscul-esquelètic o locomotor i nerviós principlament.

Aquí us deixo l'enllaç d'una pàgina molt interessant que ens parla dels beneficis de l'Activitat Física. Responeu a la següent pregunta i penjarem les fotografies de les vostres activitats.

• Quins són els beneficis de l'activitat física? (Respon als comentaris, recorda posar el teu nom)

PAFEs

DRAGONADA

Ahir es va celebrar a les pistes d'atletisme de Can Dragó la XXII edició de la Dragonada de Nou Barris. El Centre de Recursos del districte juntament amb els mestres d'E.F. de la zona, organitzem aquesta jornada tant especial per tots nosaltres. 

Al llarg de tot el matí es fa un circuit de proves d'atletisme en grups amb nens i nenes d'escoles del barri. A més d'apropar-nos al atletisme, conèixem nous companys i ens ho passem molt bé. 

Contesta a les següents preguntes a la part de comentaris:

• Algú sabría dir-me quines són les proves que hem realitzat? 

• Ho veu passar bé? 

• Heu tingut cruiximents? (agulletes, no és correcte en català...són cruiximents! :D

FOTOS

Fotos 2

Baseball

Ja hem acabat la Unitat Didàctica de Baseball. Després d etres setmanes treballant-lo hem aconseguit un bon resultat! Conèixem les normes bàsiques i hem millorat la tècnica de recepció i passada de la pilota i de bateig. Tots hem aconseguit batejar!!

Què us ha semblat més difícil d'aquest esport?? Us ha agradat?

Aquí teniu unes quantes fotos, a veure que us semblen!

Gimnàstica fantàstica!!

MIREU QUINES HABILITATS GIMNÀSTIQUES DOMINEM!!!

Després de practicar amb l'ajuda dels companys hem aconseguit fer habilitats com la tombarella endavant agrupada, la tombarella endavant amb cames obertes, la vela i la mosca recolzant el cap. La veritat es que hem fet una bona feina i hem aprés molt.

Aquí teniu una petita mostra. I en el següent link encara n'hi ha més: 

FOTOS GIMNÀSTICA

Això és la mosca amb recolzament de cap:

 I això figures fetes amb la Vela: 

PAS 1 de la Vela: Posar les cames darrera per poder col·locar bé les mans a l'esquena i repartir el pes del cos. 

PAS 2 de la Vela: un cop tenim be els colzes i les mans pugem les cames buscant que el cos estigui ben alineat

 ENS AJUDEM UNS ALS ALTRES!! És el més important per poder aprendre els elements gimnàstics!

Gimnàstica:

Gimàstica? Quines diferències hi ha entre gimnàstica i Educació Física? I entre la gimnàstica rítmica i l'esportiva?
Deixeu els vostres ocmentaris com a resposta a la pregunta després de veure aquest dos videos.

Video amb fotografies de gimnàstica rítmica. Quins elements utilitzen?

Aquí teniu un video amb tots el elements de la gimnastica artística de nois i noies.

Dansa i ombres

Aquí us deixo un video molt interessant sobre dansa i ombres! Quina bona idea!

Què us sembla?

BASEBALL

Aquest any l'hem começat aprenent un amica de baseball! És un esport inventat a E.U.A. Es juga molt a Estats Units d'America, però també a altres llocs com Japó, Colòmbia, Venezuela, Repúbica Domincana, Cuba...

És un esport d'equip i é smolt tècnic, diuen que batejar una bola llançada per un pitcher professional és una de les habilitats més difícils del món.

Aquest any mes de juny es jugarà a Barcelona part de la copa d'Europa de beisbol. 

Aquí us deixo uns links amb informacions interssants:

1. Nocions bàsiques
2. Coneix les proteccions
3. Coneix el guant
4. Coneix la bola
5. Coneix l'uniforme
6. Coneix el bat
7. Com batejar
8. Coneix la zona de strike
9. Com fildejar un fly
10. Com fildejar una bola

http://www.bateando.com/

Aquí teniu diversos videos. Mireu com també pot ser un esport adaptat!

Esport Adaptat

Esport Adaptat

Aquest trimestre hem treballat tres esports adaptats: Goalball, futbol per cecs i volei asseguts. Hem aprés a posar-nos al lloc de les persones que tenen discapacitats motrius i sensorials i adonar-nos del gran mèrit que tenen.